لمنع فقدان السمع ، يجب على المرء إتقان "المبادئ 6-6"

مبدأ 6-6 هو ارتداء سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة التلفزيون وما إلى ذلك ، والتحكم في مستوى الصوت بحيث لا يتجاوز 60 ديسيبل ، ويجب ألا تتجاوز المدة 60 دقيقة.

كيف يمكن منع فقدان السمع عند كبار السن؟

الوقاية أفضل بكثير من العلاج ، والإدارة الذاتية لصحة السمع مهمة للغاية. في عملية الإدارة الذاتية ، يجب وضع تطوير عادات معيشية جيدة أولاً. بالإضافة إلى المبدأ 6-6 ، هناك أيضًا عدم ارتداء سماعات الرأس في البيئات الصاخبة ، وعدم السهر كثيرًا ، والانتباه إلى الإدارة الذاتية للأمراض المزمنة ، وما إلى ذلك.

ماذا أفعل عندما أتقدم في السن ولا أستطيع السماع بوضوح؟

بادئ ذي بدء ، لحماية السمع ، يجب أن نبدأ من سن مبكرة ، ونقوم بعمل جيد في فحص سمع حديثي الولادة ، وننمي عادات معيشية جيدة ، ونمنع حدوث الأمراض المزمنة وتطورها ونتحكم فيها ، ودخول الشيخوخة في حالة بدنية صحية للغاية ولاية.

ثانيًا ، إذا كان الأصدقاء المسنون لا يسمعون بوضوح ، مصحوبًا بأعراض مثل طنين الأذن والدوخة ، فيجب عليهم التماس العناية الطبية في الوقت المناسب وإجراء الفحوصات اللازمة والعلاج الفعال.

مرة أخرى ، لا تشعر أن عدم قدرة الأذن على السمع هو جزء طبيعي من الشيخوخة ، ولا ينصح بموقف تركها. لا يمكنك أن تنكر نفسك ولا تتواصل وتتواصل مع الآخرين.

أخيرًا ، يمكن لكبار السن الذين يعانون بالفعل من ضعف السمع أن يوصوا بارتداء المعينات السمعية من AUSTAR لتجربتها ، والتأثير جيد جدًا ، ويستحق التوصية.

AUSTAR السمع: أفضل مصنع للمعينات السمعية في الصين.